にんにくにふくまれる成分、アリシンとカリウム 2017年1月5日 にんにく にんにくに多く含まれるアリシンとカリウムの働きをまとめました。 どちらも健康を保つ上では大事な成分です。 にん・・・ 続きを読む
にんにくを食べ過ぎることで起こる下痢、めまい、皮膚や喉の粘膜のかゆみといったアレルギー症状 2017年1月4日 にんにく そもそもにんにくは刺激の強い食材です。 にんにくをとりすぎたことで、下痢やめまい、そして皮膚や喉の粘膜がかゆく・・・ 続きを読む
肉と相性がいいにんにくバターといちごのソース、おつまみにおすすめのにんにくチーズのレシピ 2017年1月4日 にんにく にんにくは滋養強壮、疲労回復と健康維持に大変効果的な食材です。 今回は、肉と相性がいいにんにくバターとにんにく・・・ 続きを読む
常備しておきたい調味料にんにくしょうがオイル。ごま油、オリーブオイルとの相性ばっちりです 2017年1月4日 にんにく にんにくとしょうがのみじん切りは炒め物への相性が抜群です。 熱した油に入れると香味がたち、食欲をそそります。 ・・・ 続きを読む
トマトと相性がよい代表的な野菜、にんにくと玉ねぎ。スープやパスタにぜひ 2017年1月3日 にんにく トマトと相性がよい野菜としてにんにくと玉ねぎがあげられます。 トマトとにんにくを組み合わせると、にんにくがトマ・・・ 続きを読む
にんにくのにおいと栄養の源アリシン。食べ方による1日の食べられる量の目安を知りましょう。 2017年1月3日 にんにく にんにくは滋養強壮、疲労回復など、健康を保つ上で大変効果的な食材です。 一方で、にんにくはにおいと刺激が強い食・・・ 続きを読む
にんにくを食べてストレス対策・健康と美容を保ちましょう。にんにくの効果・効能をまとめました 2017年1月3日 にんにく にんにくに含まれるアリシンはストレスを鎮める働きがあります。 また、美容や健康を維持する効果・効能があります。・・・ 続きを読む
にんにくを毎日食べて美肌効果。ただし、にんにくを肌に塗るのは慎重に 2017年1月2日 にんにく にんにくは滋養強壮、疲労回復の効果だけでなく、美肌の効果も期待できます。 にんにくに含まれるビタミンB6やアリ・・・ 続きを読む
肝臓機能強化や高血圧予防の効能があるにんにく 2017年1月2日 にんにく にんにくには肝臓の機能を強くし、高血圧を防ぐ効能があると言われていました。 そのカギとなるのが、にんにくに含ま・・・ 続きを読む