美容やダイエット、冷え性改善、便秘解消など女性にとっては嬉しいことだらけのにんにくですが、食べた次の日に隣にいる人に臭いなとは思われたくなくて、休日の前日以外は食べるのも躊躇いがちの方も多いと思います。
そこでもう臭いなんて気にせず、思い切り好きなときににんにくを食べる特別な技をご紹介します。
りんごパワーで臭さとサヨナラ！
りんごにはポリフェノールと酵素がたくさん含まれています。
その２つとにんにくの特有の臭いの元となる成分のアリシンが結びつくと、臭いを発してしまう性質をかなり抑えてくれる効果があるのです。
即効性というよりは夕食時に食べて、次の日の朝に効果があると考える方法です。
特にりんごの皮にポリフェノールは多く含まれているので、にんにくを食べた後にりんごを皮付きのまま１切れ～２切れ食べると良いでしょう。
またにんにくを食べている途中に、１００％のりんごジュースを一緒に飲むと効果ＵＰです。
可能であればお家でりんごの丸かじりをすると効果が期待できます！
牛乳もお助けアイテム！
にんにくを食べる前に軽く牛乳を飲むと、にんにくの臭い成分が胃に吸収される前にたんぱく質で包み込んでくれるので、とてもおすすめですよ。
その後も、にんにくを食べている時に一緒に牛乳を飲むとさらに効果的です。
しかし、お酒の席だった場合は牛乳片手にというわけにもいかないですよね。
そんな時はもしお酒のメニューにカクテルがあれば、カシスミルクやカルアミルクなどと一緒であればちゃんと牛乳のたんぱく質も取れて、周りの目も気にせずにおいしく食事しながら、同時に明日のにんにくの臭いさえも消してしまえる上級テクニックかもしれません。
チーズやお肉も効果的！
チーズやお肉に含まれるたんぱく質も、牛乳と同じようににんにくの臭い成分アリシンを包み込んでくれるので、積極的に食べると効果ありです。
即効性を求めるならどうすればいい？
食後すぐの臭い消しはやはりミントガムかミントキャンディーが１番です。
よく焼肉屋さんでも帰りにお会計時に下さるところもあるぐらいですので得策かと思います。
時間があればやはりミントの歯磨き粉で歯磨きですね。
まとめ
これらの方法を試せば、もうにんにくを食べても臭い女とは言われることはありませんね。
ちなみに牛乳たっぷりのアイスラテで試したところ、次の日ににんにくの臭いが気になりませんでした。
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