ニンニクを食べて胃痛や吐き気、胸やけで気分が悪くなったことは

ありませんか?この辛い症状を軽減する良い対処法があるでしょうか?

その点について調べて見ました。

にんにく 胃痛 吐き気 胸焼け 対処

対処法

ニンニクには強い抗酸化作用、除菌作用があります。

その他、滋養強壮、疲労回復効果に優れ

働き盛りで倒れたら大変な方達にとって欠かせない栄養源でもあります。

 

ニンニクには強い除菌作用や抗酸化作用がありますので

多食は禁物です。強い除菌作用で胃腸の粘膜を傷つけ、

善玉菌であるビフィズス菌まで除菌することがあります。

 

その結果として胃痛や吐き気、胸焼けになるのです。

これらの症状は非常に辛いものです。

寝込む人もいるかも知れません。

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まとめ

この症状を抑える為の対処法を考えて見ましょう。

 

胃腸を休める為にニンニク等の刺激物は一切取らないようにします。

胃腸の粘膜を保護するような食べ物を少量食べて様子を見ます。

整腸作用が高いりんごやバナナ、野菜スープなどを飲むのが良いですね。

優しく胃腸を労わるのには最適な食べ物です。

 

胃薬を飲むのもいいですし、乳酸菌の薬も良いでしょう。

お茶や白湯、少し砂糖を入れた砂糖水が良いと思われます。

冷たいものは胃腸を刺激しますので温かくしたものを

お飲みになって下さい。

 

ニンニクは滋養強壮には素晴らしく効果があり

疲労回復にと沢山食べてしまう事もあると思います。

先ほどから何回も出てきていますがニンニクの刺激は

強いものがあります。

せっかくの栄養価を食べ過ぎてしまって、

逆効果になってしまっては残念ですよね。

くれぐれも過剰摂取を避けて下さい。

温かい飲み物や、食べ物で様子を見て症状が収まらないようであれば

迷わず夜間でも医者の門を叩いて下さい。

そして重症化しないうちにアレルギー検査などの然るべき処置を

受けて頂きたいです。お大事になさって下さいね。

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